Wildemann im Oberharz ist idealer Ausgangsort für Mountainbike- und Trekkingtouren. Ein dichtes Netz aus Wanderwegen und Singletrails aller Schwierigkeitsklassen sowie der familientaugliche Radwanderweg durchs Innerstetal laden sowohl Einsteiger als auch Leistungssportler zu erlebnisreichen Touren ein. Ausflugslokale wie Iberger Albertturm, Spiegelthaler Zechenhaus, Untermühle, Untere Innerste als auch die Gaststätten im Ort ermöglichen die Einkehr, um Kraft für die nächste Etappe zu sammeln.